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下載 AI 健康管理家
把每天的健康線索整理在一起
拍下一餐、記下步數與睡眠,AI 協助整理成看得懂的紀錄,陪你找到今天做得到的一小步。
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WHAT YOU GET
下載後,你可以這樣用
拍照記錄飲食
拍下餐點,AI 協助辨識食物內容,省下逐項輸入的時間。
AI 估算熱量區間
以區間呈現熱量估算,僅供日常參考,實際會因食材與份量而不同。
211 餐盤比例
整理蔬菜、蛋白質與澱粉的比例,讓每一餐的組成一目了然。
步數睡眠一起看
把活動、睡眠和飲食放在同一個地方,回顧起來更有脈絡。
溫和建議
依你的紀錄提供可參考的小調整,不給壓力,陪伴你慢慢建立習慣。
AI 分析與熱量估算僅供日常健康管理參考,不提供醫療診斷或治療建議;如有身體不適或醫療疑問,請諮詢專業醫療人員。
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